¿Qué es la inteligencia Emocional?
Es una forma más fina de inteligencia que aparece cuando profundizo lo suficiente como para llegar a comprender y usar mis emociones como "combustible" de mi evolución personal.
Para el necio que solo aprecia la inteligencia mecánica- operativa, las emociones son un subproducto accidental y descartable de la vida cotidiana; el emocionalmente inteligente sabe que las emociones son lo que dan sentido a las elecciones, lo que conecta, agrupa y desencadena las acciones y decisiones, por tanto se dedica a estudiarlas.
La búsqueda de la inteligencia emocional me ayuda a identificarme con el diseño y no con el producto; a dejar de enfocarme en mis particularidades y ver los ciclos y patrones que me asemejan a otros.
Deconstruyo mi Ego
Estudiándolo, identificándolo y poniéndolo en su lugar; MUY importante.
Descodifico el miedo
Dejar de temer es mejor que vivir evitando. Desapegarse es más económico que justificar los apegos.
Expando mi noción de "YO"
Soy mucho más que un simple ser humano detrás de una pantalla. MUY iportante!
Me enfoco en mi calidad de vida
Cuido lo más valioso que tengo: mi estado emocional.
Busco mi Ikigai
Eso que amo, se me da mejor, es más rentable y útil para mi comunidad.
Medito
La práctica que cambió todo, la más importante de todas.
Elimino las urgencias
Estar apurado es ser pobre y no es un problema logístico sino emocional.
Me libero de la esclavitud del dinero
Expandiendo mi noción de riqueza y prosperidad.
Sano mi noción de Salud
Una existencia armónica, cooperativa y respetuosa con el ecosistema natural; NADA que ver con fármacos ni mascarillas.
Estudio la dimensión emocional
Las emociones son la base de lo que me define como humano
Regulo el entretenimiento
No es necesario pasar tanto tiempo frente a una pantalla, necesito recuperar mi vida.
Controlo mi nivel de análisis
Nivel de detalle con el que analizo, me identificas o me enfoco; MUY importante.
Hago DETOX mental
Eliminar los elementos tóxicos de mi vida para ractivarme y evolucionar.
Enfoco mi atención
Es mucho más complicado de lo que pensé.
Trabajo desde la #EcoBioEmoción
Una psicología del YO superior que incluye bioemoción, espiritualidad y biología
Me alimento mejor
Debo hacerme consciente de cómo me alimento y dejar de ser tan ingenuo.
Descodifico mi Programación
Identifico y detono los círculos viciosos que repito sin control ni consciencia
