Blog de Inteligencia Emocional

Todo lo que voy aprendiendo sobre inteligencia emocional, psicología y espiritualidad queda publicado en este blog. Usa lo que puedas, descarta el resto.

Qué es la Inteligencia Emocional y para qué sirve

¿Que significa ser emocionalmente inteligente?

Qué es el Ikigai y por qué debes aplicarlo a tu vida ahora

Este principio japonés podría cambiarte la manera de caminar

La dimensión emocional

Lo que no te han contado sobre las emociones puede abrir la puerta a tu prosperidad

Detox

El detox no es un batido, es una aventura, un camino lleno de pruebas por superar.

La nueva noción de salud que me regaló el bosque

Sanar y enfermar son parte de un proceso evolutivo de aprendizaje de nuestra especie

Una nueva forma de entender el Ego

Eso que piensas que eres, quizás sea algo que tienes, piensa de nuevo.

Más allá del Ego

Si yo no soy ese ser aislado, autosuficiente y diferenciado que he estado creyendo, entonces ¿Qué soy?

Conviértete en tu YO superior

Quizás te esté quedando pequeño tu traje de YO y necesites uno más grande

El viaje emocional

Solemos percibir nuestra realidad en forma de fotogramas; ¿Que pasaría si le agregamos la dimensión tiempo?

El Zoom psicológico

El nivel de detalle cambia TODO; aprende a controlarlo

Expande tu noción del tiempo

Muchos significados que buscas se esconden detrás de ciclos que duran más que una vida.

La emoción adecuada

Tu realidad no depende de los hechos, tu éxito tampoco

Cómo dejar de tener miedo

Vente conmigo a prender la luz de tu cuarto obscuro y espantar a las alimañas que te detienen

21 claves para expandir tu inteligencia emocional - Poster descargable

21 ideas sencillas en forma de poster que puedes colocar en tu oficina, habitación o la de tus hijos

El método de tres aves para el desarrollo de tu inteligencia emocional

¿Cuáles tres aves? MÍRALO! Nunca jamás vas a olvidar el Patito Style!

Enfoca tu atención

Eres aquello en lo que enfocas tu mente, mientras mejor te enfoques más poder tendrás; aprende a controlar tu atención

Qué es la meditación y para qué sirve

Cómo esta práctica milnenaria pero muy difundida te puede ayudar a lograr lo que quieras lograr

Cómo meditar : 8 pasos para iniciarte en la práctica más poderosa

Sigue esta sencilla guía para adentrarte en el mundo del autodescubrimiento y desarrollo de superpoderes

El poder

Deconstruyendo este cargado concepto y usándolo para crecer

El miedo

Claves para deconstruir la emoción más difícil de gestionar

Desarrolla tu inteligencia emocional creando

Reconsiderando prácticas manuales que pueden ayudarte a recuperar poder

Loops o ciclos emocionales destructivos

La mejor forma de perder salud, descubre los tuyos y acábalos ahora

El Apego

La cara proactiva del miedo

La urgencia: Un problema emocional, no logístico

Todos saben que estar apurado apesta, quizás no sabías lo peligroso que es; consejos para eliminar la prisa para siempre

El entretenimiento

Cuando un premio excepcional se convierte en hábito reglamentario

La dualidad vs. el enfrentamiento

El enfrentamiento emocional es la manera que tiene la gente normal de conectar con la dualidad, pero no es ni la única ni la más productiva

La paradoja de la comodidad

Embriagados de notificaciones, delivery, colores y apps, olvidamos el valor del sacrificio, haciéndonos más débiles, frustrados y enfermizos.

El Ego digital

Su función no está en las meta que persigue sino en la sensación que genera.

La conspiración emocional

Por qué si lo emocional es tan importante, nadie nos dice nada sobre ello?

El viaje del maestro

Cuando conectas con el proceso emocional detrás de las palabras es cuando el maestro obra en ti y aprendes lo que tiene para enseñarte.

No te pierdas en los colores

El discurso de todo maestro está para ser olvidado cuando llega el momento.

Femenino Vs Masculino

No te pierdas, no se trata de una lucha entre sexos

El samaritano abusado y su cómplice, el abusador

Mártir, sacrificado, que siempre da y nunca recibe... quizás no sea tan víctima como parece

Sanando lo Femenino

Un reto que parecía imposible ahora está tu alcance

Eco-Bio-Descodificación

¿Por qué es necesario generar una psicología del YO superior?

Qué hacen nuestros hijos con nuestros miedos?

Una razón para trabajar más intensamente en tu inteligencia emocional

Impacto del contacto con la naturaleza en la salud

Una mirada científica al efecto de los entornos naturales en la salud humana

Refina tu comunicación

Un intercambio multidimensional que va mucho más allá de las palabras y que otorga gran poder a quién lo sabe gestionar

El poder del agradecimiento

La emoción más poderosa que puedes aprender a gestionar hoy

Evolución: Un derecho y un deber

Desmontemos uno de los conceptos más rancios de la ciencia y veamos cómo nos puede ayudar

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