06mayo
2024

Meditación guiada: Los 7 Secretos del Perdón

Viaje meditativo hacia la profundidad del concepto del PERDÓN, que te ayudará a sanar tus relaciones conflictivas

Los 7 secretos del perdón es un relato terapéutico diseñado para ayudarte a realizar una recapitulación o sanación de alguna relación conflictiva de tu pasado o tu presente.

La recapitulación es una técnica chamánica de reconstrucción de recuerdos dolorosos para recuperar la energía invertida y liberarte de las emociones negativas asociadas con esa relación.

La idea es que te relajes, te pongas cómodo (como si de una meditación se tratase) y te dejes llevar por mi voz, imaginando y haciendo los ejercicios a medida que el relato se va desarrollando.

Recomendaciones para hacer esta meditación:

  1. Elige la relación que vas a trabajar: Comienza por la más tormentosa, quizás tengas que hacerlo más de una  vez.
  2. No la escuches sin preparación: guarda tu tiempo, haz los cambios pertinentes y asegurarte de que no serás interrumpida durante la sesión
  3. No la escuches con sueño, no es una meditación para quedarse dormido.
  4. Se paciente, escúchala completa. Después de los 30 minutos tendrás otros 30 para disfrutar tu experiencia y hacer tu recapitulación apropiadamente.